الملف الشخصى
الملف الشخصى
test
خطة الاشتراك
انت الان مشترك في (برنامج التمارين المنزلية - برنامج التنشيف)
الملف الشخصى
تعديل بياناتي
البرامج المشترك بها
خططك وبرامجك
برنامج التمارين المنزلية
تمارين في المنزل بدون أدوات
379.00 ريال سعودي
- برنامج مخصص لنزول الوزن وشد الجسم كامل
- جدول غذائي لخسارة الوزن بدون اي حرمان
- تمارين تناسب الجميع صغار وكبار اولاد او بنات
برنامج التنشيف
تمارين حديد في النادي
299.00 ريال سعودي
- برامج مخصص لخسارة الدهون وابراز العضلات
- جدول غذائى مصمم لحرق الدهون والحفاظ علي العضلات
- افضل تمارين كارديو لحرق الدهون + تمارين البطن
حاسبة السعرات الحرارية
احسب احتياجك اليومى من السعرات الحراريه
النتيجة
أنت تستهلك بمعدل: 0 سعرات حرارية في اليوم